الترابط الأسري : 9 خطوات نحو بناء اسرة قوية

الترابط الأسري : 9 خطوات نحو بناء اسرة قوية

من أهم قواعد بناء البيت والاسرة هو الترابط الاسرى هو أساس بناء بيت مستقر وسعيد، حينما يشعر الأطفال بالحب والدعم من والديهم، وكافة أعضاء الأسرة، يتولد لديهم أحاسيس قوية بالحب والثقة، وايضا يشعرهم بروح التعاون، ويجعل الأطفال والأبناء على العموم سعداء ومبسوطين طوال الوقت، تابع ايضا مقال الترابط الاسرى حجز الزاوية 

فى هذا المقال سنتحدث سويا عن طرق تعزيز الترابط الأسري بين أفراد الأسرة، من خلال الأنشطة المشتركة، والتواصل اليومى، وحيل عملية تجعل جميع أفراد الأسرة فى سعادة دائمة وتامة.

1ـ اهمية الترابط الاسرى

الترابط العائلي ليس رفاهية او اختياري، ولكن الترابط وجوبى للحفاظ على الصحة النفسية لأطفالك وسلامة المجتمع بأسره.  

• الترابط الاسرى ليس كلمة تقال فى الهواء، ولكنها أعمق من ذلك بكثير.

• الترابط الاسرى إحساس يشمل جميع أفراد الأسرة، لا بد من شعور أفراد الاسرة بالاهتمام والمحبة.

• الترابط الاسرى يقلل من النزاع داخل أفراد الأسرة، ويزيد من السعادة العامة داخل الاسرة.

• الأطفال الذين يتمتعون بروابط اسرية قوية يتمتعون بروح الصبر والتعاون. 

2 ـ التواصل الفعال يوميا

1.  خصص وقتا يوميا للتواصل مع افراد الاسرة، وخاصة الاطفال وتحدث عن أحداث يومهم. 

2. إستخدم مواقف حدثت معك وانقل لهم خبرتك.

3. حاول الاستماع جيدا لأطفالك، وأنصت لهم، ولا تقاطعهم، ووضح للطفل انه مسموع.

4. اسال اسئلة خفيفة مثل ما هى أكثر المواقف التى احببتها اليوم.

5. شجع الطفل بعد الاستماع له جيدا على افعال الخير، واسرد له مواقف مشابهة ايجابية.

6. حاول إبعاد السلبيات بعيدا عن أذهان أطفالك، وانقل خبرتك بدون تعليمات ونصائح. 

3 ـ الانشطة الاجتماعية المشتركة

مشاركة طفلك من الايجابيات التى تؤثر فى بناء شخصية طفلك بطريقة سليمة، وخاصة مشاركته عبر الافعال، وليس الأوامر والنصائح لما لها اثر ايجابى. 

1. شارك أطفالك فى المهام اليومية، مثل لعبة خفيفة تساعد على النمو العاطفي للأسرة.

2. تشارك مع أفراد الاسرة فى الدخول للمطبخ، وعمل وجبة محببة للأسرة، وراحة الأم قليلا.

3. شارك أفراد الأسرة فى مناقشة أي موضوع حيوي يهم الأسرة، واعمل مناقشة تعليمية.

4. اجعل الأنشطة بين أفراد الاسرة تفاعلية، مثل مسابقات بسيطة لتعزيز التعاون.

5. فعل النشاط الاسبوعى سواء نشاط اجتماعى، او اى نوع من النشاطات.

6. فسحة اسبوعية قد تزيد من الترابط بنسبة كبيرة.

7. إجتماع أفراد الأسرة حول فيلم محبب لافراد الاسرة. 

8. المسامرة العائلية تعمق وتزيد فكرة التواصل بين أفراد الاسرة.

تذكر دائما عزيزى الاب عزيزتى الأم أن مشاركة أفراد العائلة فى نشاطات متعددة للاسرة تزيد الانتماء، وتحمل المسئولية وفرصة ذهبية للتعلم من القدوة.

4 ـ بناء الثقة بين الاهل والاطفال

حاول جاهدا بناء الثقة بين أفراد الاسرة، وخاصة بين كبار الاسرة وصغارها، وهم الأطفال وحاول دائما ان تكون القدوة الحسنة لأطفالك.

• عندما يظهر طفلك سلوك ايجابي، يجب أن تمدحه وادعمه.

• شجع الطفل على التعبير عن رأيه، ومشاعره بدون اى خوف او عقاب.

• دائما حافظ على خصوصية طفلك ومساحته الشخصية.

• حاول جاهدا الوفاء بالوعود، عندما تقول لطفلك وعد حاول توفى به.

• نظرا لان الطفل وخاصة فى سن مبكر يحاول تقليد والديه لا تكذب أمامه.

الطفل فى عقله الباطن تتخزن فيه ما يراه من والديه من أفعال، ويتأثر بها وتحفر فى ذاكرته، ويتعامل فيما بعد بما يراه من أفعال، ودون اى تفكير، إعتقادا منه أن أفعاله صحيحة إستنادا لما شاهده من قدوته فنحاول الا نقوم امامه بأفعال غير مسئولة.

5 ـ ادارة الخلافات داخل الاسرة

ان إدارة الخلافات هو فن، لذلك يجب ان تعلم اطفالك فن ادارة الخلافات مع بعضهم البعض، دون تدخل منك، ومراقبة الموقف من بعيد.

إستخدم دائما اسلوب الحوار بمعنى كل فرد يعبر عن رايه ثم نبحث عن حل وسط.

علم الطفل أساليب التعبير المختلفة بعيدا عن اسلوب الصراخ والغضب. 

علم الطفل بان افضل طريقة للتعبير هى الكلام الهادئ، ومحاولة ايجاد حل.

إمدح الأطفال، وأفراد الأسرة عندما يتوصلون لحل مشاكلهم بشكل سلمى.

شجع روح المشاركة، والتعاون بدلا من المنافسة المستمرة.

تنمية عقل الطفل يبدأ من الحوار وتعلم أساليب التعبير المختلفة.

الترابط الأسري : 9 خطوات نحو بناء اسرة قوية

6 ـ روتين العائلة اليومي لتعزيز الترابط

لتعزيز الروابط العائلية، يجب على الوالدين اتخاذ بعض الخطوات البسيطة التى تجعل من الاسرة

الهشة اسرة مترابطة قوية مثلا.

1. ضع روتين يومى ثابت مثل ميعاد ثابت لاجتماع الأسرة على مائدة الطعام.

2. ميعاد ثابت لمتابعة الدروس والمذاكرة.

3. ميعاد ثابت للنوم يعزز صحة وعقل الأطفال.

4. ميعاد ثابت لممارسة الاطفال العابهم.

5. مشاركة الاطفال فى تنظيم مهامهم اليومية، مثل ترتيب العابهم، او المساعدة فى إعداد المائدة.

6. خصص وقتا للعائلة بدون اى اجهزة الكترونية او شاشات لتقوية التواصل المباشر.

7. مشاركة الاسرة، وخاصة الطفل العادات اليومية الثابتة يعزز الترابط العائلى، ويجعل الانتماء والامان هو سيد الموقف، و يعمل على تقوية الروابط الاسرية.

7 ـ تعزيز العلاقات بين الزوجين كجزء من الترابط

التفاهم بين الزوجين من اكبر اساسيات بناء اسرة قوية، حيث ان النصائح للصغار دون تطبيق تجعل هذه النصائح مصيرها أدراج الرياح.

ــ يجب تخصيص وقت للزوجين بدون الاطفال مرة اسبوعيا، وذلك لتقوية العلاقة والاسرة. 

ــ العلاقة القوية بين الزوجين، تؤثر بشكل مباشر على أطفالهم لذلك دائما وابدا احرصوا على علاقتكم الزوجية قوية بين افراد اسرتكم.

ــ مشاركة القرارات اليومية تحسن الجو العام فى البيت.

ــ تحدثوا سويا بصراحة عن المشاكل الاسرية دون إلقاء اللوم على اى طرف.

الصحة النفسية العامة لجميع أفراد الاسرة تتولد بسبب العلاقة القوية بين الزوجين، والتي تخيم بظلالها على المناخ العام للأسرة.

8 ــ  تعليم الأطفال القيم العائلية

لا بد من تعليم الأطفال القيم العائلية، حيث ان الأطفال الذين ينشأون في اسرة تتمتع بالقيم العائلية، يمكنه من إدارة شئون بيته فى المستقبل بشكل أفضل.

امدح الطفل الذى يقوم بتطبيق القيم بشكل علمى.

شجع الطفل على اتخاذ قرارات بسيطة لتعزيز تحمل المسئولية.

اقرأ امامهم قصص قصيرة، فيها مواقف تعليمية لاهمية تطبيق القيم.

حاول استخدام الامثلة اليومية لتعلم القيم، مثل مساعدة الآخرين والتعاون والصبر.

اعلم دائما عزيزى القارئ أن القيم والمبادئ من الأمور الجوهرية التى يجب علينا تعلمها للطفل، حتى ينشأ نشاة طيبة ويكون فى المستقبل اب مثالي.

9 ــ الحفاظ على التواصل مع الاهل الممتد

التواصل الدائم مع جميع أفراد العائلة هو تعزيزا للارتقاء بافكار الصغار من الأطفال، حيث ان معظم الأطفال مرتبطون ارتباط مباشر بأجدادهم وباقي أفراد العائلة لذلك.

• شارك الاطفال فى الاحتفالات الخاصة بالاجداد مثل اعياد الميلاد.

• شارك المناسبات مع باقى أفراد العائلة واصطحب أطفالك.

• نظم زيارات بشكل دورى للأقارب لتعزيز الانتماء.

• أكد على أطفالك ضرورة احترام كبار العيلة وتقديرهم واجلالهم.

الطفل يتعلم اكثر من المواقف، وليس بالنصائح او الأوامر، وكلما تواصلت مع ابائك واجدادك امام اطفالك سيعود عليك بالنفع لأن الأطفال سيقومون بنفس الأفعال معك فى الكبر.

خاتمـــــــــــة

مما سبق ذكره فى المقال الذى تحت أنظار حضراتكم، يتضح ان الترابط الاسرى ليست مجرد كلمة، بل شعور وتجربة عملية يومية، الإهتمام بالحوار اليومى، والأنشطة المشتركة، وبناء الثقة، وإدارة الخلافات، وتعليم القيم، ستجد بيتك ملئ بالحب والسعادة، والأهم هو الصبر، والاستمرارية، والحب المتبادل بين أفراد الأسرة.